今日は

①８時から寿一さん（レーサー）、良ちゃん（プロ野球選手）、ほっそん（プロボクサー）、バシ（トレーナー）、俺の５人で外周を１周。

②良ちゃんとキャチボール→良ちゃんと１００M走×１０。

③寿一さんとキャチボール。

④桧山ファミリーと今日もプールではしゃぎまくり！

⑤良ちゃんとゴルフの練習場に。

平塚さん、ゆきちゃん、麻子らのプロゴルファーチームと合流（写真）。

⑥ひーさんとキャチボール。

今日は油断して日焼けしてしまいました。

真っ赤です。

色白の俺は毎年気を付けるけど、油断して毎年やられます。

でも強肩は仕上がりました！