山本大五郎公式ブログ

おはようございます。



今朝は狸谷山不動尊の階段を登りました！

ただひたすらに駆け登ります！

足パンパンです(>_< )





午後は健トレ(筋トレ)です！



頑張ってきまーす♪





※健トレとは

５年くらい前からフィジカルトレーナーの仲田健トレーナーにフィジカル面を指導していただいてます。



ウエイトトレーニングや走ったりだけじゃなくストレッチからコンディショニングまでお願いしています。